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mein Tagebuch zum Wohlfühlgewicht - Tag 6 und Tag 7

Veröffentlicht am 28.04.2016

Okay, mein Abendessen hat mir nichts anhaben können, aber das Wochenende ist noch nicht rum.

Tag 6

Mein Gewicht: 65 kg

Zum Frühstück gab es heute zwei Scheiben Vollkornbrot mit Marmelade und Quark.
Götterhase und ich haben im Anschluss „Wettschlucken“ mit unseren
Vitalstoffen.

Mittags habe ich mir einen Goudasalat munden lassen.

Zwischendurch zu Kaffee haben wir meinen versunkenen Himbeerkuchen probiert (ich habe das erste Mal mit Dinkelmehl gebacken)

Das Abendessen bestand aus Szegediner Gulasch mit Kartoffeln.

Anschließend saßen wir gemütlich zusammen mit Vollkornkräcker und dippten im Quark und Frischkäse.

Ohje Ohje

getrunken ca. 1,7 Liter Wasser und Tee - 2 Gläser Rotwein

 

Tag 7

Mein Gewicht: 65,5 kg

Frühstück: Vollkorn Bagel mit Putenbrust mit meinen Vitalstoffen.

Zum Mittag gibt es leckere Pizza-Schnitzel Margherita:

Für das Abendessen habe ich eine Lachs-Frischkäse-Rolle vorbereitet.

Kurz vorm Schlafgehen 100 ml Wasser mit einem TL Eiweiß-Schoko

getrunken ca. 1,7 Liter Wasser und Tee.

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